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O chá de folha de algodão pode, segundo a médica Elodia Ávila, melhorar a circulação sanguínea. Conhecido como "santo remédio", contém compostos bioativos, como flavonoides, taninos e saponinas, que têm ação antioxidante e anti-inflamatória.
Estas substâncias "ajudam no combate aos radicais livres, podendo proteger as células contra danos oxidativos", explica a especialista ao jornal Metrópoles, no âmbito da rubrica 'Claudia Meireles'.
Para preparar a bebida, use "folhas frescas ou secas de algodão, fervendo-as em água". A ingestão deve ser feita, no máximo, duas vezes por dia e "sempre com moderação", recomenda.
Juntar gengibre à bebida "pode ser uma boa escolha para melhorar a circulação do sangue", sublinha, acrescentando que "um toque de canela também tende a ser útil, se a ideia for aliviar as cólicas menstruais".
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